Ernährungsberatung für Frauen (60 Min.)
60 Minuten – individuell, ganzheitlich, hormonfreundlich
In dieser Sitzung steht dein Körper und dein Alltag im Mittelpunkt. Gemeinsam analysiert ihr deine Ernährung, Gewohnheiten und individuellen Bedürfnisse – mit dem Ziel, mehr Balance, Energie und Wohlbefinden in deinen Alltag zu bringen.
Je nach Thema und Lebensphase kann der Fokus liegen auf:
Ernährungsanalyse & Gewohnheiten - Ihr schaut, was dich stärkt und wo kleine Veränderungen große Wirkung zeigen können.
Hormon- & Zyklusbalance - Wie du deine Ernährung gezielt an deinen Zyklus anpassen kannst, um Energie, Stimmung und Wohlbefinden zu unterstützen.
Verdauung & Darmgesundheit - Für ein gutes Bauchgefühl und bessere Nährstoffaufnahme.
Energie & Leistungsfähigkeit - Strategien, um über den Tag hinweg stabil und ausgeglichen zu bleiben.
Ernährung bei Kinderwunsch oder in besonderen Lebensphasen - Bewusste Unterstützung deines Körpers, angepasst an deine Ziele.
Jede Beratung ist individuell – du bekommst konkrete Empfehlungen, praktische Tipps und bei Bedarf eine strukturierte Auswertung deiner Ernährungsanalyse.
Dein nächster Schritt
Die Beratung ist ein erster, intensiver Einstieg. Wenn du danach tiefer einsteigen oder einzelne Themen weiterentwickeln möchtest, könnt ihr darauf aufbauend weitere Beratungen individuell gestalten. Preise und Umfang richten sich nach deinem persönlichen Bedarf.
Terminvereinbarung
Nach der Buchung meldet sich Katharina persönlich bei dir über die angegebenen Kontaktdaten, um gemeinsam einen passenden Termin für euer Online-Treffen zu vereinbaren.
Fragen vor der Buchung?
Dann nutze das kostenlose Erstgespräch, um Katharina kennenzulernen, Fragen zu stellen und das passende Angebot für dich zu finden – persönlich, vertraulich und unverbindlich.